“Canetas emagrecedoras” e probioticos
O emagrecimento rápido promovido pelos agonistas do GLP-1 tem levantado discussões importantes sobre possíveis impactos na microbiota intestinal e na ocorrência de
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O “nível ideal” de vitamina B12 depende do contexto clínico, mas de forma prática prática podemos esquematizar:Vitamina B12– < 200 pg/mL →
A grelina e a leptina são frequentemente chamadas de “hormônios do apetite”, mas elas funcionam como as duas faces de uma moeda:
A proteína do colágeno é uma fonte de aminoácidos. Mas existe um ponto importante, ela não é uma fonte completa como outras
A microbiota intestinal, nada mais é do que a população de microrganismos existentes no nosso intestino. Sua composição pode sofrer influência de
O declínio do sistema imune associado à idade é um importante aspecto a ser levado em consideração no dia a dia da
Alguns microrganismos presentes no kefir também possuem potencial probiótico, pois demonstram resistência ao baixo pH e à presença de sais biliares do
O kefir é um produto fermentado a base de leite de vaca, cabra ou ovelha, a partir de uma “cultura de grãos”
Na verdade, já utilizamos os probióticos há milênios. Os probióticos são bactérias vivas, encontradas em alimentos fermentados como leites (coalhada, yogurts) queijos.
Probióticos tem efeitos colaterais. Certamente existem resultados promissores do consumo de probióticos, seja através de alimentos ou suplementos, usando cronicamente sob orientação
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