Essa é uma das novidades no mundo fashion das dietas da moda.
Basicamente indica restrição calórica, escolha balanceada dos alimentos e macronutrientes e ingesta de carne (qualquer tipo), duas vezes por semana.
O trabalho foi publicado em uma revista conceituada: Journal of obesity and metabolic disorders.
Nada de novo, além da velha indicação do bom senso.
